0
0
0
0
مزایای استفاده از تفاله قهوه برای صورت و پوست شما
با اینکه اغلب روزها را بدون نوشیدن یک فنجان قهوه داغ شروع می‌کنیم ولی فواید قهوه فراتر از وعده‌های غذایی صبح بوده و بیشتر از "یک بیدار کننده" عمل میکند. قهوه ممکن است مزایای شگفت انگیزی برای پوست شما نیز داشته باشد. فقط با نشستن در آشپزخانه، نمی توانید از خواص قهوه به عنوان براق کنندگی صورت استفاده نمایید. اما احتمالاً تفاله قهوه را از فنجانی که صبح نوش جان کردید در دست دارید. جالب است بدانید که قهوه استفاده شده شما ممکن است خاصیت مراقبت از پوست را نیز به همراه داشته باشد.
بگذارید نگاهی داشته باشیم به این که علم چه می‌گوید و قهوه چه کاری می‌تواند و یا نمی‌تواند برای پوست شما انجام دهد.
آنتی اکسیدان‌ها به محافظت از پوست شما در برابر آسیب‌های معمول کمک میکند و قهوه سرشار از آنتی اکسیدان‌ها است. این را به عنوان خبر خوب برای پوست در نظر بگیرید، زیرا آنتی اکسیدان‌ها با پیری مبارزه میکند.
برخی از مطالعات نشان داده‌اند که قهوه و به خصوص روغن قهوه تاثیر زیادی بر روی پوست به عنوان اسید هیالورونیک به عنوان ماده ضد چربی پوست دارد. روغن دانه قهوه می‌تواند باعث افزایش کلاژن و الاستین شود، و ظاهر پوست را بهتر نشان دهد.
قهوه همچنین می‌تواند با کاهش از بین رفتن تبخیر محسوس آب (transepidermal water loss)، آبرسانی پوست را حفظ کند.
مطالعات متعددی نشان داده است که تفاله قهوه مصرف شده در محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه UV-B کمک میکند. بنابراین، برای محافظت از پوست، عصاره قهوه ممکن است به محافظت از پوست شما در برابر ایجاد چین و چروک و آسیب ناشی از آفتاب کمک کند.
جالب است که نوشیدن قهوه ممکن است به محافظت از پوست در برابر آفتاب نیز موثر باشد. کسانی که قهوه می‌نوشند احتمال ابتلا به سرطان پوست در آنها، به ویژه ملانوم (melanoma) بسیار پایین است.
اما باید بدانید که جایگزینی خوبی برای کرم‌های ضد آفتاب نیست. همچنان برای محافظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی و اثرات پیری ناشی از خورشید هنوز باید از ضد آفتاب استفاده کنید. بخصوص اگر از داروهایی استفاده میکنید که پوست را در برابر آفتاب حساس می کنند.
تفاله قهوه باقی مانده در فنجان شما ممکن است مانند عصاره قهوه پر خاصیت نباشد.
اما تفاله قهوه برای محافظت از پوست فواید زیادی دارد. ماسک‌های دست ساز برای لایه برداری و نرم شدن پوست به صورت طبیعی کمک میکند. و همچنین این ماسک برای قسمت هایی که پوست خشکی دارد مانند آرنج زانو و پاشنه پا نیز مناسب است
کافئین موجود در تفاله قهوه نیز می‌تواند ظاهر پوست را بهبود بخشد، البته به طور موقت. کافئین پوست را منقبض کرده و آن را محکم تر و سفت تر میکند (مجددا تاکید می‌شودکه به صورت موقت است). این تاثیر منقبض کننده، می‌تواند به مبارزه با چین و چروک دور چشم کمک کند و باعث می‌شود تجمع چربی در کوتاه مدت نمود کمتری داشته باشد.
برای دوست داران قهوه، بوی شگفت انگیز قهوه و فوایدی فراوانی که برای پوست دارد روشن است اما قطعا ماسک قهوه برای از بین بردن لکه‌های آکنه پیشنهاد نمی‌شود.
ماسک حتی از نوع طبیعی، در درمان آکنه روی صورت موثر نیست. ماسک ها لایه مرده سطح پوست را از بین برده و به لایه های زیرین نفوذ نمی کند. در حالی که آکنه ها در منافذ ریز پوست بوسیله باکتری ها و التهاب ها تشکیل شده و منجر به جوش های آزار دهنده بر روی پوست می شوند. به همین دلیل استفاده از ماسک تفاله قهوه برای آکنه مفید نبوده و حتی زبری ماسک قهوه می تواند پوست را تحریک کند.
روشهای مراقبت از پوست خود را با استفاده از تفاله قهوه استفاده شده امتحان کنید. می‌توانید تفاله قهوه خود را دور نریزید و از آن برای محافظت از پوست به عنوان یک درمان سریع استفاده نمایید.
مهم نیست که چه نوع پوستی دارید، مراقب حساسیت و قرمزی پوستتان باشید. اینها همه نشانه‌هایی هستند که بیش از حد از آن استفاده کردید. شما قطعاً نمی‌خواهید پوست خود را تحریک کنید.
مواد مورد استفاده در این روش های مراقبتی بر روی پوست، بایستی هر بار با مواد تازه استفاده شوند. نیازی به یادآوری نیست اما همیشه تا خنک شدن تفاله قهوه صبر کنید تا پوست خود را نسوزانید.
یک چهارم تفاله قهوه استفاده شده را با یک قاشق غذاخوری ماست را مخلوط نمایید. نوع طعم ماست از اهمیت خاصی برخوردار نیست، اما ماست ساده و یا وانیل با رایحه قهوه طبیعی بسیار مناسب است.
به آرامی روی صورت و گردن خود ماساژ داده و این کار را تا پنج دقیقه ادامه دهید. سپس به خوبی با آب گرم آن را بشویید تا پوست شما روشن و نرم به نظر شود. بهتر است بهتر است بیش از یک یا دو بار در هفته از آن استفاده نکنید.
یک دوم فنجان شکر ریز دانه (سفید یا قهوه ای)، 2 قاشق غذا خوری تفاله قهوه، یک چهارم فنجان روغن بادام شیرین را مخلوط کنید.
در حمام، تمام بدن خود را با آن ماساژ دهید. به نقاط زبر و خشک بدن مانند آرنج و زانو توجه کنید. آیا نرمی پوست خود را احساس می کنید؟
روغن‌های موجود در این دستور‌العمل می‌تواند کف حمام یا وان شما را لیز و لغزنده کند، بنابراین لطفاً مراقب باشید.
یک چهارم فنجان از تفاله قهوه استفاده شده، نمک دریایی و یا نمک حمام (Epsom salt) و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید. و با آن سطح کف پایتان را ماساژ دهید از این روش به عنوان یک اسکراب استفاده کنید تا به نتیجه دلخواه برای داشتن کف پای نرم برسید.
لب‌هایتان خشک است؟ مقدار کمی تفاله مصرف شده قهوه را با روغن نارگیل مخلوط کنید. این ترکیب را به آرامی روی لب‌ها ماساژ داده و با یک دستمال مرطوب بشویید.
یک قاشق چای خوری از تفاله مصرف شده را در یک حوله کاغذی مرطوب قرار داده و بیست دقیقه روی چشم‌ها بگذارید و با این کار پف چشم‌ها کاهش می‌یابد.
قهوه فواید زیادی برای پوست دارد. اما اغلب تحقیقات انجام شده، بر روی ترکیب‌های قهوه مانند روغن قهوه و عصاره قهوه بوده است. استفاده از یک اسکراب محافظتی پوست با تفاله‌های قهوه استفاده شده، در حالی ممکن است به عنوان که یک ترکیب جالب محافظتی پوست باشد، نتیجه یکسانی را به شما ندهد. اگر به دنبال مزایای مراقبت از پوست هستید، لوازم آرایشی و بهداشتی حاوی عصاره قهوه یا روغن قهوه انتخاب بهتری هستند.
البته به یاد داشته باشید که قهوه تنها ماده (یا حتی لزوما بهترین ماده) ماده مراقبت از پوست برای شما نیست. گزینه‌های مؤثر دیگری برای خاصیت ضد پیری وجود دارد که می توانید در اینجا پیدا کنید: اسید لاکتیک ، اسید گلیکولیک، رتینول و اسید هیالورونیک، همه مثال‌های خوبی هستند.
هر کدام از محصولات مراقبت از پوست که استفاده کنید، زمان زیادی را برای محافظت از پوست نیاز دارند و فقط برای استفاده آرایشی به کار می‌روند. اگر به راهنمایی تخصصی نیاز دارید، متخصص پوست شما منبع خوبی است.
